Sport massage
de behandeling
Tijdens de sportmassage worden de spieren middels diepe en stevige strijkingen en knedingen gemanipuleerd. Hierdoor ontstaat een verbeterde bloeding van het spierweefsel. Daardoor wordt het melkzuur, de veroorzaker van spierpijn, afgevoerd. Ook het vocht, de veroorzaker van zware ledematen wordt hierdoor sneller afgevoerd. De sportmassage zorgt er voor dat de verhardingen in de spieren weer zacht worden.
preventieve behandeling sportmassage
Mocht jij binnenkort een grote inspanning gaan leveren, dan doe je er goed aan om jouw spieren voor te bereiden op wat komen gaat. Je kunt hierbij denken aan een schaats- of hardloopmarathon, estafette of wintersport. Door een preventieve sportmassage krijg je minder snel spierpijn en verminder je de kans op blessures.
OOK VOOR NIET-SPORTERS
Hoewel de naam anders doet vermoeden is de sportmassage ook een aanrader voor mensen die niet sporten. Veel mensen kampen met kleine pijntjes zoals een stramme rug, stijve nek of vermoeide benen. Door het stimuleren van bepaalde spiergroepen kan de doorbloeding weer op gang worden gebracht. Jouw lichaam wordt aan het werk gezet, hierdoor zal je sneller herstellen van fysieke ongemakken.
